Новости Эффективные методы работы с тяжелыми условиями труда: советы и решения

Работники предприятия с особыми условиями труда ежедневно подвергается воздействию вредных и опасных для здоровья и жизни человека факторов. Многие вдыхают пары или газы, подвергаются воздействию химических веществ. Со временем возникают проблемы со здоровьем у большинства сотрудников, которые необходимо предупредить и по возможности исключить.

Этот процесс происходит в ходе трудовой деятельности на разных видах заводов, в том числе, химических, металлургических, нефтехимических, нефтеперерабатывающих, машиностроительных, где есть вредные отходы производства, токсичные вещества или опасные факторы в виде электрического тока, высоты.

Выделяют вредные факторы на производстве, в результате которого происходит нарушение общего состояния человека, хронические заболевания. Это постоянное вредное воздействие
на работников производственной сферы с помощью:

• сильного шума;
• неблагоприятного грязного воздуха;
• постоянных вибраций;
• плохого освещения и других моментов.

Опасные факторы на производстве возникают в результате несоблюдения условий труда. В итоге происходят производственные травмы, которые приводят к длительному лечению заболевания или полному отстранению от производственного процесса. К опасным факторам относятся:

• высота;
• электрический ток;
• опасное оборудование (краны, станки).

В результате воздействия на человека с помощью вредных и опасных факторов снижается работоспособность сотрудников промышленных заводов, появляются профессиональные заболевания и учащаются несчастные случаи, а люди становятся инвалидами на всю жизнь. В связи с этим необходимо провести мероприятия по улучшению условий труда на производстве.

Мероприятия по улучшению условий труда на производстве

Выделяют основные мероприятия на производстве, благодаря которым смогут улучшиться условия труда для сотрудников:

• создание отдела охраны труда на предприятии;
• наличие компетентного специалиста в области охраны труда;
• опытный и квалифицированный подход к работе сотрудников;
• проводить мероприятия по оздоровлению;
• ввести комплексное питание;
• улучшить условия труда (освещение, налаженное оборудование);
• ввести плановую модернизацию на производстве;
• восьмичасовый рабочий день.

С целью соблюдения норм техники безопасности на предприятии с вредным производством создается отдел охраны труда. Только опытный и специально обученный человек сможет управлять людьми и следить за выполнением правил по технике безопасности. В должностной инструкции работника оговариваются основные права и полномочия начальника отдела охраны труда.

Одной из главных обязанностей обеих сторон трудового договора является соблюдать правила и инструкции по предприятию, которые касаются соблюдения норм и правил и способствует существенному снижению количества травм на производстве, улучшению состояния работников, повышению работоспособности и микроклимата в обществе.

к содержанию ↑

Работа в тяжелых условиях труда

Работа в тяжёлых условиях трудах – это та профессиональная деятельность, которая характеризуется вредными производственными факторами. Категорий таких факторов великое множество, они могут присутствовать на рабочем месте как по отдельности, так и в совокупности. Главная проблема их наличия – влияние на самочувствие и здоровье работника, что должно компенсироваться работодателем в качестве повышенной зарплаты и дополнительного отпуска, а также лечением в санаториях.

к содержанию ↑

Перечень вредных производственных факторов

• Физические. Это освещение, микроклимат, излучения, шум и вибрация, электромагнитные поля.
• Химические. Это пыли, аэрозоли, химические вещества.
• Биологические. Это бактерии и патогенные микроорганизмы.
• Факторы трудового процесса. Это та нагрузка, которая ложится на опорно-двигательный аппарат, дыхательную, сердечную систему в процессе трудовой деятельности.

Если хотя бы часть этих факторов не вписывается в норму, то можно говорить о тяжёлых условиях труда.

к содержанию ↑

Список тех работ, которые входят в категорию тяжёлых

Среди всех тяжёлых работ, которые признаны таковыми согласно законам нашей страны, выделяют:

• Верхолазные работы.
• Малярные работы.
• Работы по плавке.
• Работа с резиновыми смесями.
• Работа по ремонту или производству аккумуляторов.
• Изготовление каучука и полипропилена.
• Работа с линиями электропередачи.
• Работы с обработкой камня.
• Работа с трупами животных.
• Работа с конфискатами.
• Работа с веществами 1-го и 2-го классов опасности.
• Работа с асфальтобетонным покрытием.
• Работы по тушению и ликвидации пожаров.

И это только сотая часть списка тяжёлых работ. Он довольно обширен и разносторонен.

к содержанию ↑

Какие льготы предусмотрены за работу в тяжёлых условиях труда?

Да, человек сам выбирает свою профессию. Потому понимает, прежде, чем приступить к своим обязанностям, тот вред, который он сам же окажет на свой организм. Но кто-то же должен выполнять такую работу.

Потому для тех, кто не побоялся вредной деятельности, государством предусмотрены различные льготы и компенсации, среди которых:

• Сокращение количества часов в рабочем дне.
• Дополнительные дни в отпуске, которые должны быть оплачены работодателем.
• Увеличение заработной платы и/или премии.
• Выход на пенсию досрочно.
• Бесплатный или льготный отпуск в санатории.
• Предоставление бесплатного медицинского обслуживания за счёт работодателя.

Все эти меры компенсации за тяжёлые условия труда должны неукоснительно выполняться работодателем по закону.

к содержанию ↑

Какие тяжёлые работы не допускают к труду женщин и детей?

Тяжёлые условия труда на то и есть тяжёлые, чтобы быть по плечу только лишь представителям сильного пола. Многие из них не допускают трудоустройства женщин и несовершеннолетних, даже работа в рамках производственной практики на многих участках также запрещена. Среди таких профессий выделяют следующие:

• Работы под землёй (например, горнодобывающая промышленность).
• Некоторые отрасли тяжёлой промышленности.
• Некоторые направления химической и биологической отраслей.
• Часть должностей в атомной энергетике.
• Обслуживание в области агрохимии.

к содержанию ↑

Определение опасных условий по каждому производственному фактору

Класс вредности выявляется по уровню отклонения от нормы, а также учитывается совокупность этих показателей. Так, превышение по СОУТ фиксируется, если выявлено:

• биологическая составляющая — патогенная флора и бактерии 1 группы;
• вибрация — 139 дБ, локальная на единицу меньше;
• ТНС-индекс 27,9–31оС или ниже 6–12 оС в зависимости от вида выполняемых работ;
• ультразвук — 40 дБ;
• инфразвук — 138 дБЛин;
• шумовой фон — 115 дБА;
• интенсивность теплового облучения — 2800 Вт/м2 при экспозиционной дозе выше 4800 Втч, что входит в определение вредных условий труда.

Данные могут незначительно отличаться с учетом времени, проведенном под неблагоприятным влиянием и степень воздействия на организм. При этом для классификации важен род деятельности человека, точнее, уровень его энергозатрат. Стоит учесть, что для химических веществ разработаны свои предельно допустимые нормы концентрации.

Тяжесть, напряженность, освещенность не учитываются.

к содержанию ↑

Определение опасных условий при комбинированном воздействии факторов

Экспертное заключение выносится после полного обследования и замера данных, при этом сначала выводятся показатели по каждому пункту, а затем они рассматриваются в комплексе. Так, вывод может оказаться для работодателя неутешительным, несмотря на то, что по отдельным параметрам допуски соблюдены.

Правила проведения анализа:

• два и более вредных компонента с классом опасности 3.2–3.4 в совокупности повышают угрозу на 1 пункт;
• возможно снижение показателей при выдаче на рабочем месте индивидуальных средств защиты с определенными характеристиками;
• во внимание обязательно принимается время пребывания сотрудника в опасных производственных условиях.

Улучшить ситуацию возможно, предоставляя СИЗ и уменьшая период нахождения человека в неблагополучной зоне.

к содержанию ↑

Что такое большая рабочая нагрузка?

Большая рабочая нагрузка — это когда количество обязанностей, возложенных на человека, переходит границы того, что реально можно сделать в данной роли. Это может быть результатом того, что компания пытается сократить расходы, но также может быть результатом того, как работа делегируется или управляется человеком.

Как понять, что ваша нагрузка слишком велика??

Признание большой рабочей нагрузки — важный первый шаг к поиску баланса и достижению карьерных целей. Факторы, определяющие, когда нагрузка становится слишком большой, субъективны, но если качество вашей работы страдает, или ваша личная жизнь или здоровье подвергаются негативному влиянию из-за работы, ваша нагрузка может быть слишком большой.

Подумайте, являются ли ваши обязанности краткосрочными или долгосрочными, или их комбинацией, и как эти обязанности могут повлиять на другие приоритеты в вашей жизни и ваше личное благополучие.

к содержанию ↑

Негативные последствия большой рабочей нагрузки

Умение справляться с большим объемом работы может произвести впечатление на работодателей и повысить вашу ценность в своей области. Но важно знать свои пределы и балансировать свою работу в меру своих возможностей. Управление большой рабочей нагрузкой может означать, что вы можете многое сделать, не полагаясь на других, но это также может иметь следующие последствия для вас:

к содержанию ↑

Высокий уровень стресса

Каждый человек время от времени испытывает стресс на работе, но если вы испытываете стресс чаще, чем обычно, или если ваш стресс настолько высок, что это физически сказывается на вашей работоспособности, то ваша нагрузка может быть выше допустимой. Чтобы пережить трудные времена, подумайте о применении методов, помогающих снять стресс на работе.

Увеличение количества ошибок

Чем больше вы перегружены, тем больше вероятность совершения ошибок в работе. Принятие мер по предотвращению ошибок может быть полезным, но не менее полезным может быть и общение о вашей рабочей нагрузке, а также максимальная работа по восстановлению после ошибок.

Плохой баланс между работой и личной жизнью

Выгорание и несчастье на рабочем месте

Работу, возможно, нужно выполнять, но если вы настолько перегружены работой, что выгораете или становитесь несчастным, вам будет трудно перестроиться. Позволяйте себе перерывы и будьте добры к себе.

1. Определите приоритеты

Рассмотрите свои приоритеты в плане управления задачами на работе, а также в личной жизни. Сравните, как долго вы ожидаете, что ваша рабочая нагрузка будет оставаться высокой, с честной оценкой ваших личных ограничений. Подумайте о профессиональных приоритетах, таких как предпочтительные проекты, а также о личных приоритетах, таких как семья и здоровье.

2. Составьте список своих рабочих обязанностей

Знание того, как расставить приоритеты при выполнении большого объема работы, поможет вам разбить свои обязанности на выполнимые шаги. Потренируйтесь решать, какие задачи являются наиболее важными или срочными, используя такой инструмент, как матрица Эйзенхауэра. Постарайтесь определить задачи, которые можно исключить, и организовать оставшиеся на основе ценности или выгоды.

к содержанию ↑

3. Знайте свои пределы

Понимание собственных возможностей и ограничений может помочь вам справиться с большой рабочей нагрузкой, обеспечивая рамки того, какой объем работы вы можете реально выполнить. Попробуйте заняться самоанализом и периодически делать паузы, чтобы оценить свою текущую нагрузку и то, как она на вас влияет.

4. Разработка организационной стратегии

Организованность может помочь вам справиться с большой рабочей нагрузкой, упростив процесс поиска информации и принятия решений. Потратьте время на то, чтобы упорядочить предметы в вашем физическом пространстве, а также ваши цифровые файлы, чтобы вы могли быстро получить доступ к необходимым вам вещам. Вы также можете внедрить систему планирования, чтобы сразу показать загруженность сотрудников.

к содержанию ↑

5. Сделайте перерыв

Отдыхайте, когда это необходимо, если это возможно, чтобы сохранить свою продуктивность и эффективность, а также личное благополучие. Иногда перерыв, а затем возвращение к работе может сделать ваши усилия более эффективными после возвращения — даже более эффективными, чем если бы вы продолжали работать, испытывая чувство подавленности или выгорания. Подумайте, что может означать для вас наиболее эффективный отдых, и постарайтесь расставить приоритеты, когда вы отвлекаетесь от работы.

к содержанию ↑

6. Сотрудничать и общаться со своей командой

Просить о помощи — это нормально. Определите наиболее эффективные способы сотрудничества с коллегами и внедрите рабочие процессы, которые позволят каждому сотруднику работать в полную силу, поддерживая личное благополучие. Если вы являетесь лидером или руководителем в своей организации, рассмотрите возможность делегирования задач другим людям.

Большая рабочая нагрузка также может быть результатом недопонимания между членами команды или руководством. Например, руководитель может не знать, что член команды получил большее количество заданий, чем разумно для него. Общайтесь профессионально и вежливо, чтобы облегчить свою тяжелую работу.

к содержанию ↑

7. Сосредоточьтесь на одном деле за один раз

Работа над одной задачей за один раз может быть более эффективной, чем многозадачность, поскольку позволяет выполнить большее количество и качество работы за один присест. Многозадачность обычно заключается в быстром переключении между задачами, а не в их одновременном выполнении, и это может помешать продвижению к цели. Попробуйте установить таймер и работать над заданием в течение определенного времени, прежде чем переключиться.

к содержанию ↑

8. Планируйте свои задачи

Управляйте своей рабочей нагрузкой, выделяя временные интервалы для выполнения конкретных задач. Знание того, когда вы с наибольшей вероятностью будете выполнять определенные задачи, поможет вам определить график работы, который будет способствовать продуктивности и удовольствию от работы. Например, если вы больше всего занимаетесь творчеством по утрам, запланируйте на это время самостоятельную работу, а встречи назначьте на вторую половину дня.

к содержанию ↑

9. Найдите решения

Если вы работаете сверх своих возможностей, проведите мозговой штурм возможных решений, чтобы найти выход из ситуации. Рассмотрите возможность использования списка плюсов и минусов, если вам нужно принять решение между несколькими стратегиями.

Рубрика:

• Карьера и Саморазвитие

Ключевые слова:

• советы по работе

Тяжелая работа — самое эффективное конкурентное преимущество

Если работа облагораживает человека, то тяжелый труд лежит в основе великих свершений. Многие известные люди смогли достичь успеха благодаря тому, что не опустили руки и не отказались от своей цели. «Вам может быть трудно во всем: в постановке задач, в разработке плана действий или в организации рабочего процесса.

Вам может казаться, что вы идете слишком медленно, но в итоге обязательно поднимитесь на вершину», — констатирует основатель AllTopStartups Томас Оппонг. По словам предпринимателя, многие люди избегают тяжелой работы: «Именно поэтому вы должны поступать иначе, и тогда вам удастся их обойти».

В подтверждение своих слов Оппонг приводит высказывания знаменитостей, которым для попадания в элиту понадобились годы напряженной работы. Так, писатель Стивен Кинг заявлял: «Талант стоит не дороже пищевой соли. Тяжелая работа — вот что отличает талантливого человека от успешного».

к содержанию ↑

Тяжелый труд — это основа мастерства

Мастерство никогда не возникает на пустом месте. Лучшими профессионалами в своей области являются люди, которые уделяли много времени собственному ремеслу. Например, один из самых красноречивых политиков XX века Уинстон Черчилль постоянно оттачивал свои ораторские навыки.

Баскетболист Майкл Джордан использовал для тренировок каждую свободную минуту. Пианист Владимир Горовиц, уже будучи прославленным музыкантом, однажды сказал: «Если я не занимаюсь хотя бы один день, то замечаю это сам. Если пропущу два дня — это замечает моя жена».

Предприниматели Билл Гейтс и Джон Рокфеллер кроме трудолюбия обладали прозорливостью: первый увидел безграничный потенциал персональных компьютеров, второй осознал важность нефтяной отрасли и построил сырьевую империю.

«Тяжелая работа изматывает и причиняет массу неудобств, но без нее вам не обойтись. Чтобы не бросить начатое, научитесь получать от нее удовольствие», — советует Оппонг. Кроме того, по мнению бизнесмена, если вы приучите себя к тяжелому труду, то сможете использовать этот навык в любой сфере деятельности.

к содержанию ↑

Труд — лучшее дополнение к интеллекту

Известная фраза Стива Джобса «Вы должны работать не 12 часов, а головой» подчеркивает ценность ума. Интеллектуально развитые люди умеют быстро продвигаться по карьерной лестнице. Со стороны вам может показаться, что это не составляет им большого труда, но это не так.

«Каждый умный человек, прежде чем достичь успеха, потратил немало усилий. Конечно, сейчас им благодаря опыту проще избегать ошибок, принимать правильные решения и быстро распознавать новые возможности. Но, чтобы добиться такого мастерства, этим людям пришлось много трудиться», — отмечает Оппонг.

По мнению предпринимателя, интеллект является важным помощником при выполнении тяжелой работы. Благодаря ему человек способен не только выполнять свои обязанности, но и анализировать, оценивать свой труд, учиться на собственных ошибках и принимать верные решения. Как сказал философ Матшона Дхливайо: «Работай усердно, и ты получишь хорошую награду.

Работай с умом, и ты получишь большую награду. Работай усердно и с умом, и тебе достанется высочайшее вознаграждение».

к содержанию ↑

Тяжелый труд увеличивает продуктивность

Умение выполнять тяжелую работу помогает справляться с любыми задачами, несмотря на все препятствия и внешние обстоятельства. Как отмечает Оппонг, на пути успешных людей всегда возникали какие-либо трудности, однако они продолжали бороться и совершенствовать свое мастерство. К примеру, Томас Эдисон провел около 10 тысяч неудачных опытов, прежде чем изобрел электрическую лампу накаливания.

Его решимость и целеустремленность помогли ученому внести неоценимый вклад в научно-технический прогресс.

скульптур, примерно 12 тыс. рисунков, а также большое количество гравюр, гобеленов и ковров. Его коллега по ремеслу Винсент ван Гог всего лишь за 8 лет, с 1881 по 1890 года, написал около 870 картин.

Следующая

Трудовое правоНовости Оптимальные сроки перечисления отпускных: лучшие практики и рекомендации